みなさんこんにちは☆

 

今日は美容健康にも役立つ

 

アーユルヴェーダのお話です♪

 

といっても私もそこまでは詳しくなくて、

 

ヨガを教わった時に基本のみを教わったんですが、

 

でも少し知っておくだけでも

 

体質改善等にとっても役に立つんです！！

 

 

※このインドのTIWARIJI先生

 

勉強会の写真。

 

アーユルヴェーダの知識すごい方でした！！

 

 

アーユルヴェーダは生命の知恵という意味で

 

インドでは本格的な医学になります☆

 

そのアーユルヴェーダで、

 

まず人の体質は3種類に分かれます☆

 

 

 

①風（ヴァータ）、②火（ピッタ）、③水（カパ）

 

といった体質です☆

 

まず簡単に言うと…

 

①風（ヴァータ）の特徴

※体質※

・細身で皮膚が薄く血管が浮き出ている。

・歯並びがあまり良くない。

・身長が極端に高かったり低かったりする。

※性格※

・言動が素早く敏感で快活で早口。

・一時的な記憶力は良いが一時すると忘れやすい。

・好奇心旺盛だが飽きやすい。

 

 

②火（ピッタ）の特徴

※体質※

・筋肉質でスタイルが良い人が多い。中肉中背。

・身体は柔らかい。歯並びが良い。汗っかき。

※性格※

・リーダーシップを取るのが得意で正義感が強い。

・集中力は高く、短気である。

・見え張りでブランド物が好き。

 

③水（カパ）の特徴

※体質※

・一般的に体格が良く、肩幅、腰も大きい人が多い。

・大柄骨太で太りやすく体重も重い。目と歯が大きい。

・まつ毛も長い。

※性格※

・物静かで穏やかな性格。忍耐力があり愛情深い。

・言動はゆっくりと話し物覚えは早くないが

一度覚えたら忘れにくい。

・保守的で執着心が強くなりやすい。

 

 

という感じです☆

 

で、ここで体質がわかったら大事なのは

 

自分に合う薬です！

 

といってもアーユルヴェーダで

 

薬となるものは主に食べ物のことです☆

 

食べ物は自然が与えてくれた天然の薬です☆

 

体質にあった食べ物を取ることで、

 

足りないものをカバーして、

 

日々の心身の薬になるんです☆

では、続きはまた明日以降ブログで

 

体質にあった食べ物をご紹介させていただきますね☆

 

お楽しみに！

 

体質診断気になる方は、

 

ぜひネオホームの齊藤までお尋ねください♪

 

超簡単に体質診断できます☆ｗ

 

 

 

 

☆平成けやき通りモデルハウス営業中です☆

OPEN11：00～CLOSE17：00

お問合せは　096-383-7711　まで！！

皆様のお越しをスタッフ一同心よりお待ちしております！！